Inicjatywy prozdrowotne

SPOTKANIA ZE ZDROWIEM

Serdecznie zapraszamy Państwa na nowy cykl pod hasłem: „Spotkania ze zdrowiem w obiektach OSiR. Jak być zdrowym i sprawnym? Jak zapobiegać, a nie leczyć? Ile znaczy sport i rekreacja w życiu człowieka?"

Spotkania przyjmą formę wykładów, prezentacji czy szkoleń związanych z tematyką zdrowia w przeróżnych obszarach: dietetyki, rehabilitacji ruchowej, dermatologii, przeciwdziałania chorobom i otyłości czy roli ziół w życiu człowieka.Nie będziemy stronić od praktyki: odbędą się pokazy zajęć fitness, animacje sportowe, demonstracje badań i inne ustalone atrakcje.

Spotkania będą się odbywać cyklicznie – najczęściej będzie to ostatnia sobota miesiąca.

Patronem przedsięwzięcia jest  Grupa WM.pl i gazeta Fit nie Fat, a współorganizatorami m.in.: Planeta Formy, Zielarnia Warmińska i Miejski Szpital Zespolony. 

Już teraz zapraszamy na pierwsze spotkanie z tego cyklu:

27 stycznia o godz: 16.00 do Wodnego Centrum Rekreacyjno-Sportowego Aquasfera GALERIA WARMIŃSKA!

Temat: „Zioła – samo zdrowie, czyli jak naturalnie oczyścić i wzmocnić organizm”. Partner spotkania: Zielarnia Warmińska. 

Spotkanie jest przeznaczone dla osób dbających o zdrowie i kondycję, którym zależy na utrzymaniu formy i naturalnej regeneracji organizmu. 

W pierwszej części omówimy zagadnienia naturalnej detoksykacji wspomaganej ziołami, później skupimy uwagę na ziołach, które wzmacniają organizm i przyspieszają jego regenerację.  Zostaną poruszone mechanizmy detoksykacji ustroju oraz odbudowy tkanki łącznej, a także adaptacyjna rola nadnerczy. Porozmawiamy o ziołach wspomagających usuwanie toksyn z organizmu, surowcach zielarskich pobudzających produkcję kolagenu w organizmie oraz ziołach wzmacniających, pomagających pokonać stres i poprawiającym wydolność  czyli adaptogenom.

Zapisy telefonicznie lub e-mailowo:  89 523-79-89, e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Każdy uczestnik spotkania otrzyma kupon promocyjny (2 osoby z 50% rabatem) do Aquasfery, do wykorzystania do 28 lutego 2018 roku.

Kolejne spotkania:

24 lutego 2018 r, godz: 11.30. Miejsce: basen przy ul. Głowackiego. Temat: „Zdrowe plecy”. Partner spotkania: Planeta Formy

24 marca 2018 r. Miejsce: CRS Ukiel. Temat: „Żyć zdrowo – sport plus zdrowe odżywianie”. Spotkanie  z dietetykiem. Partner spotkania: Miejski Szpital Zespolony.

28 kwietnia 2018 r. Miejsce: CRS Ukiel. Temat: „Aktywność dla Puszystych – jak przełamać bariery i uprawiać sport i rekreację?” Spotkanie z psychologiem plus animacje sportowe z instruktorem na świeżym powietrzu. Partner spotkania: Miejski Szpital Zespolony,

26 maja 2018 r., godz: 11.00.  Miejsce:  CRS Ukiel. Temat: „Zumba - nie tylko dla Mam dbających o zdrowie i kondycję”. Ćwiczenia na świeżym powietrzu w CRS Ukiel (lub w sali przy ul. Głowackiego). Partner spotkania: Planeta Formy.

30 czerwca 2018 r. Miejsce: CRS Ukiel. Temat: „Rower - najlepszy sposób na dobrą kondycję i samopoczucie”. Wycieczka rowerowa oraz spotkanie z Mirkiem Artczakiem. Partner spotkania: Fit nie Fat,

29 września, 27 października, 24 listopada, 15 grudnia – szczegóły wkrótce.

W przypadku zainteresowania współpracą – prosimy o kontakt: Beata Kardynał-Stawicka - koordynator promocji, tel: 519-566-085.

___________

MARSZE NORDIC WALKING DLA SENIORÓW

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie serdecznie zaprasza olsztyńskich Seniorów na wyjątkowe spacery brzegami Jeziora Ukiel. Spacery odbywać się będą w każdą pierwszą sobotę miesiąca o godzinie 11.00, zbiórka przy Kapitanacie, czas spaceru ok. 90 minut.Przewodnikiem będzie Pan Andrzej Kowalski – Kierownik CRS „Ukiel”

Planowane terminy spacerów zorganizowanych:
13.01 - „W poszukiwaniu zimy”,
10.02 - „Walentynki”, (czerwony strój mile widziany),
10.03 - „Spacer z okazji Dnia Kobiet”,
14.04 - „Gdzie ten Zajączek”,
12.05 - „Spacer majowy”,
09.06 – „Na przywitanie lata”.

UWAGA: Istnieje możliwość wypożyczenia kijków w cenie: 5 zł/godzina, 15 zł/dzień.

Ośrodek Sportu i Rekreacji pragnie w ten sposób zaprosić Seniorów do korzystania z walorów i możliwości Centrum oraz zachęcić osoby 60+ do aktywnego, przyjemnego i na świeżym powietrzu – spędzania czasu wolnego!
Współorganizatorem wydarzenia jest aktywne środowisko senioralne zrzeszone w Radzie Olsztyńskich Seniorów, Uniwersytecie Trzeciego Wieku, Akademii Trzeciego Wieku, Jarockiej Akademii Trzeciego Wieku oraz w Polskim Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Olsztynie.

Serdecznie Państwa zapraszamy. Do zobaczenia!

___________

KARTA OLSZTYN SPORT

to specjalna karta imienna, wystawiona na konkretną osobę, o wartości 129 zł (karta ulgowa w cenie 119 zł). Umożliwia codzienne korzystanie z usług w obiektach Ośrodka Sportu i Rekreacji w Olsztynie – jest ważna na wszystkich basenach, lodowiskach, w CRS Ukiel (obejmuje także wynajęcie sprzętu sportowego i pływającego). Wejście na basen w Aquasferze nie ma limitu czasowego!   KLIK

Decydując się na zakup tej karty mogą Państwo regularnie i komfortowo korzystać z basenów, usług sportowych i urządzeń rekreacyjnych OSiR i to bez potrzeby posiadania gotówki!

Karta Olsztyn Sport to idealny pomysł na prezent dla siebie lub dla najbliższych!

 

osir
styczeń 2018
PnWtŚrCzPtSoN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Social Media

Loading...
Loading...
Loading...

Mapa naszych obiektów

Partnerzy

Patroni medialni

Certyfikaty

Mapa strony

olsztynLogo
uniaLogo
Realizacja: redicon.pl